從運動生活方式品牌lululemon三里屯店往西，步行700余米就能來到見證新中國體育事業(yè)發(fā)展的工人體育場。5月17日，伴隨Align?十周年全球主題慶祝活動，“瑜”見你嘉年華搬進了這座歷史悠久的體育場，這是lululemon進入中國以來規(guī)模最大的瑜伽社區(qū)盛事。從日升到日落，Master Kamal、Ryan Leier、林敏等全球知名瑜伽導師，帶來了一整天精心編排的瑜伽課程和沉浸式體驗，與大家一起感受內(nèi)心的寧靜和力量。
lululemon Align?十周年“瑜”見你嘉年華于北京工人體育場舉辦。
十年間，Align?從一條瑜伽褲演變成一個豐富的產(chǎn)品系列，見證并陪伴中國瑜伽社區(qū)的茁壯成長，至今影響力無處不在。如今，瑜伽也從一項小眾運動，逐漸成為更多人的健康生活方式。
平凡如你我，一樣可活出生動
5月17日，38歲的鄧紅燕起了個大早，趕到工人體育場。她預約了當天7點半開始的課程，由Dr. Kamal、林敏兩位瑜伽導師帶領(lǐng)大家一起習練日出瑜伽。
第一次來到工體，鄧紅燕被眼前的景象驚呆了，這不是她想象中傳統(tǒng)的體育場。數(shù)萬個座椅被重構(gòu)為巨幅畫布，獨立插畫師王穎琦為活動特別創(chuàng)作了作品，讓這次瑜伽社區(qū)活動頓時鮮活了起來。
與近千人一起在草地上跟著兩位導師習練瑜伽，鄧紅燕連連說這樣的機會太難得。晨光灑在臉上，鄧紅燕眼睛有些睜不開，她很享受這種跟大自然融為一體的感覺，“感覺把自己打開了?！?/p>
鄧紅燕在活動現(xiàn)場，她很享受這種跟大自然融為一體的感覺。孫海光 攝
安靜地坐在工體草坪上，鄧紅燕跟著導師口令做著各個體式，瑜伽墊旁兩個矮木凳提示著她稍有些不同的身份。7歲那年的一次意外，鄧紅燕失去了雙腿。盡管身體不便，她仍在努力嘗試各種體育項目。這些年，她學過游泳、陸地沖浪板，跑過馬拉松，也練習過攀巖。瑜伽，則是她半年多來嘗試的又一個項目。去年10月，鄧紅燕參加了lululemon的一個社群活動，開始系統(tǒng)學習瑜伽。練了幾個月，身體柔韌性、耐力都有所提升，身體也輕盈了很多。她說每天都能保持一個好的狀態(tài)，精神和心情也比以前好很多。
課后交流環(huán)節(jié)，鄧紅燕得到一個提問機會。介紹自己名字時，鄧紅燕笑著說，“‘燕’是小燕子的燕哦?！边呎f邊張開雙臂，做著展翅高飛的姿勢。受身體條件所限，很多瑜伽體式無法完成，她想請老師給自己一些建議。
Dr. Kamal告訴鄧紅燕，可以多嘗試呼吸習練，一樣可以感受瑜伽的力量。林敏也來到臺下，擁著鄧紅燕一起拍照，告訴她多進行一些上肢伸展訓練，會對心臟有好處，“你很陽光，這么愛笑。你剛才不說，我完全看不出來（身體上的不便）?！?/p>
鄧紅燕（中）和導師Dr. Kamal（左）、林敏（右）在現(xiàn)場合影。孫海光 攝
林敏分享道，lululemon一直在傳遞“活出生動”的理念，意思就是在運動中找到樂趣。她喜歡大家稱她為瑜伽生活倡導者，也希望通過這樣正能量的活動，讓更多人的心相互靠近，成為彼此的光和熱。
Align十周年，讓大家彼此更為聯(lián)結(jié)
一夜大風過后，17日早上氣溫降至16攝氏度，依然擋不住大家從四面八方匯聚到工體。他們中的很多人，跟鄧紅燕一樣都是首次來到全新升級的工體，在工體草坪上跟著瑜伽導師習練更是前所未有的經(jīng)歷。
陽光灑進裝扮一新的工體，照在大家的臉上，也透到了心里。身處這樣的氛圍中，很難不被感染。大家來自各個不同的行業(yè)，因為喜歡瑜伽走到一起，更因為一條叫Align的瑜伽褲彼此聯(lián)結(jié)。
不同行業(yè)的人，因為喜歡瑜伽走到一起，更因為一條叫Align的瑜伽褲彼此聯(lián)結(jié)。
Align?2015年誕生，初心并非為了顛覆行業(yè)，只是為瑜伽愛好者帶來全新的穿著體驗。十年間，Align?已從一條瑜伽褲演變成一條豐富的產(chǎn)品系列。為慶祝Align??周年，lululemon舉辦進入中國以來規(guī)模最大的瑜伽社區(qū)盛事——“瑜”見你嘉年華。
從清晨到日暮，13個小時不間斷，多位lululemon大使和國際瑜伽導師輪番上陣，Ryan Leier、Sanchia Legister、Dr. Kamal、DJ Drez等專程從海外而來，帶來定制的課程內(nèi)容。此外，無論是默契互動的雙人瑜伽、動靜交融的陰陽瑜伽，還是流暢有力的流瑜伽和修復瑜伽、動感新意的音律瑜伽，超5000名習練者在這個巨大的能量場中，感受著?流與脈搏的共振和聯(lián)結(jié)。
瑜伽導師任勁松說，現(xiàn)在很多人生活都有些孤立，這樣的社區(qū)活動可以把大家聚在一起?！斑@里是工體，是國安的主場，大家在這里習練瑜伽，就像一起看球一樣，這種感覺是很特別的?！盰OGA本身就有聯(lián)結(jié)的意思，任勁松說并不期待大家能通過短短幾節(jié)課就能學到新的體式，他更多是想讓大家在這樣一個氛圍中感受身心平衡，以及跟小伙伴和大自然的聯(lián)結(jié)。
lululemon大使和國際瑜伽大師帶來豐富的瑜伽課程。
晚霞灑落之際，lululemon品牌大使李宇春加入了林敏帶領(lǐng)的日落瑜伽，身心舒展間重塑了她對瑜伽習練的感受，“以前，我以為瑜伽關(guān)注的是動作的標準性。但習練過程中，我慢慢感知到瑜伽是自己與自己相處的過程，隨心探索自己的身體語言，自然而然就感覺到身與心都打開了?！?/p>
lululemon品牌大使李宇春（左）與兩千人共同習練日落瑜伽。
近年在學習頌缽的王紫璇與頌缽藝術(shù)家曾文通合作，帶來一段空靈悠遠、舒展身心的音波。習練瑜伽多年的盧靖姍，則帶來一段正念呼吸法，在一呼一吸中專注內(nèi)在能量的流動。一同現(xiàn)身工體的還有演員金靖、趙佳麗、趙昭儀、吳漢坤和花滑運動員朱易，大家與瑜伽愛好者共同感受身心合一，伸展?jié)撃堋?/p>
瑜伽不減肥，但對體重管理有積極影響
與傳統(tǒng)在室內(nèi)習練瑜伽不同，“瑜”見你嘉年華搬進了能容納68000人的工人體育場。為了準備這節(jié)課，任勁松和搭檔Robyn花了很長時間編排課程，音樂上更是做足功課，以便讓大家體會在自然環(huán)境下放松的感覺。
林敏也一樣，這位音樂教育學出身的瑜伽導師，視音樂為世界語言。前段時間，林敏去了趟終南山，尋找靈感和音樂，她想要把一些中國傳統(tǒng)元素融入進瑜伽習練中。
如此用心，就是為了讓大家在瑜伽習練過程中，在音樂的陪伴下卸掉壓力，緩解焦慮，找到身心平衡。在任勁松看來，人一旦滋生焦慮，情緒管理上出了問題，就容易更想吃東西，對荷爾蒙影響會很大，自然難以有效控制體重。所以我們會發(fā)現(xiàn)，常年習練瑜伽的人，身材大多很勻稱。
花滑運動員朱易（左一）、演員金靖（中）、演員趙昭儀（右）與瑜伽愛好者共同感受身心合一，伸展?jié)撃堋?/span>
當然，與多數(shù)大運動量項目不同，習練瑜伽并不會直接反映在減肥上。但作為一項對情緒管理要求極高的鍛煉方式，瑜伽可以在源頭上對體重管理產(chǎn)生積極影響，也呼應了國家衛(wèi)健委提出的“體重管理年”行動。
課后分享中，Dr. Kamal也一直強調(diào)呼吸的控制，這種控制可以延伸到日常生活中。正確的呼吸技巧可以幫助放松身心，減少壓力和焦慮，對控制食欲和避免情緒性進食很重要。
林敏也發(fā)現(xiàn)很多人習練瑜伽時很喜樂，但回到生活中又是另外一個樣子?！皩ξ襾碚f，生活和墊子上是合一的，我們把這種狀態(tài)帶到生活中?！睆娜粘龅饺章?，結(jié)束一天課程的林敏非常喜歡這次活動，她說跟充滿正能量的人在一起，會發(fā)現(xiàn)生命可以如此綻放。
Meet Us《遇見我們》紀錄片，“瑜”見你嘉年華仍將繼續(xù)。
北京站落幕，“瑜”見你嘉年華仍將繼續(xù)。接下來，還將在上海、杭州、天津、廣州、重慶、蘇州六座城市的地標建筑陸續(xù)展開。同時，lululemon還將在全國43座城市的門店舉辦百場社區(qū)瑜伽課程，即刻前往小程序預約，社區(qū)從此聯(lián)結(jié)。
新京報記者 孫海光
編輯 吳龍珍
校對 趙琳
